CHALLENGE 100% GRATUIT
3 jours pour sortir des cris et retrouver la joie d’être maman
Décode ce qui se joue en toi et en ton enfant pour créer une nouvelle dynamique familiale où chacun trouve sa place et s'épanouit
Lundi 26, mardi 27 et mercredi 28 mai à 20h45
Un parcours de 3 jours pour t'aider à comprendre tes réactions, décoder les comportements de ton enfant et apaiser votre quotidien ensemble.
Et si ces moments difficiles n'étaient pas une fatalité ?
Tu l'as sûrement déjà vécu : ce moment où, malgré tout ton amour et tes bonnes intentions, tu te surprends à crier, à réagir d'une façon qui ne te ressemble pas.
Cette voix intérieure qui te murmure ensuite : "Je ne voulais pas être ce genre de maman."
Ce challenge, il est pour toi !
C'est le 1er pas pour te réconcilier avec ta vie de maman
Voici ce qui t'attend pendant ces 3 jours :
3 Lives inspirants
chaque soir à 20h45 quand les enfants sont couchés.
Un moment rien que pour toi, quand la maison est calme, pour absorber des perspectives qui changeront ta vision de la parentalité.
Des exercices révélateurs
et simples à mettre en œuvre.
Pas de théorie compliquée, mais des outils que tu peux appliquer dès le lendemain.
Une communauté chaleureuse
pour te soutenir et te motiver.
Un espace WhatsApp où partager sans jugement, recevoir du soutien et célébrer tes petites victoires quotidiennes.
Ces trois jours sont conçus pour poser les premières pierres d'une vie de famille plus sereine, plus authentique, qui te ressemble vraiment.
Ce n'est pas un énième contenu gratuit... c'est une véritable immersion !
Ce challenge te réserve de belles prises de conscience, des déclics, qui changeront le regard que tu portes sur ton enfant et sur toi-même.
Sortir des cris et renouer avec ton enfant
JOUR 1 à 20h45
"Pourquoi j'explose et qu'est-ce qui se cache derrière ma colère"
Se comprendre soi-même
Ce premier pas est crucial : avant de pouvoir changer quoi que ce soit, nous devons d'abord comprendre ce qui se joue en nous. Crier, ce n'est pas un échec personnel – c'est un mécanisme que nous pouvons comprendre et transformer.
▶︎ Tu découvriras les véritables déclencheurs de tes réactions – bien au-delà de ce que fait ton enfant.
▶︎ Tu apprendras à voir tes émotions comme tes alliées, tes messagers.
▶︎ Tu repartiras avec un exercice puissant pour sortir des cris, même dans les moments les plus intenses.
JOUR 2 à 20h45
"Ce qui se passe dans la tête de mon enfant quand il déclenche une crise"
Comprendre son enfant
Cette compréhension te permettra de passer d'une vision réactive ("il me provoque") à une vision empathique ("il a besoin de mon aide"). Une révélation qui changera à jamais ta façon de voir ton enfant et votre relation.
▶︎ Tu apprendras à voir au delà des comportements de ton enfant.
▶︎ Tu comprendras pourquoi certaines approches traditionnelles ne fonctionnent pas.
▶︎ Tu sauras comment garder le lien avec ton enfant tout en posant les limites.
JOUR 3 à 20h45
"Cap vers des journées fluides et sereines : reconstruire l'harmonie familiale"
Transformer la relation parent-enfant
Comment transformer nos interactions quotidiennes, et retrouver le plaisir d'être parent. C'est le moment de l'intégration et de l'action.
▶︎ Tu découvriras comment poser un cadre qui sécurise sans étouffer la relation.
▶︎ Ensemble, nous explorerons des outils que j'utilise quotidiennement pour retrouver des journées fluides et apaisées.
Ce challenge n'est pas pour toi si ...
❌ Tu cherches une solution miracle qui règlerait tous les problèmes en un claquement de doigts. Je propose des outils concrets, mais ils demandent un engagement et une pratique régulière.
❌ Tu collectionnes les contenus gratuits. Si ton dossier "Parentalité" est déjà rempli de PDF non lus et de webinaires non regardés, ce challenge ne sera utile que si tu te rends disponibles, es prête cette fois à passer à l'action.
❌ Tu n'es pas prête à remettre en question certaines de tes croyances sur l'éducation et le comportement des enfants. Ce challenge t'invite à porter un regard neuf sur ton enfant et sur toi-même.
Je ne veux pas te faire perdre ton temps, ni te promettre des résultats irréalistes. Ce challenge est transformateur pour les mamans qui sont prêtes à s'engager dans ce chemin de compréhension et de connexion, même si ce n'est qu'un premier pas.
Ce challenge est pour toi si ...
✅ Tu aspires à des journées plus fluides, où chaque transition n'est pas une bataille.
✅ Tu te sens dépassée face aux comportements et aux émotions intenses de ton enfant.
✅ Tu vis sous tension constante, à redouter la prochaine crise ou confrontation.
✅ Tu as essayé différentes approches sans résultats durables.
✅ Tu as parfois l'impression d'avoir perdu la connexion avec l'enfant que tu aimes tant.
✅ Tu doutes de toi et de ta capacité à créer une vie de famille joyeuse et équilibrée.
Si tu as hoché la tête ne serait-ce qu'une fois, alors ce challenge est le premier pas vers la famille sereine que tu mérites d'avoir.
Un début, pas une fin
Je ne te promets pas une baguette magique qui fera disparaître tous les défis.
Je t'offre le début d'un chemin.
Un chemin où tu retrouveras progressivement confiance en toi et en ta capacité à être la maman que tu as toujours voulu être - pas parfaite, juste authentiquement toi, avec tes forces et tes faiblesses.
Parce que c'est exactement de cette maman-là dont tes enfants ont besoin.
Je me présente
Je suis Amandine.
Je suis coach certifiée en éducation relationnelle, formée à la gestion des conflits et à la communication non violente.
Mais au-delà des diplômes, je suis avant tout une maman et belle maman qui est passée exactement par où tu passes aujourd'hui.
J'ai connu ces matins où l'on se lève déjà fatiguée à l'idée de la journée qui commence. Ces moments où l'on explose malgré tous nos efforts.
La parentalité a fait ressurgir en moi des émotions très intenses, souvent incontrôlables, et tellement en décalage avec la maman que je rêvais d'être. Je me mettais une pression immense pour être toujours plus douce, plus patiente, plus à l'écoute.
Et puis, j'ai compris une vérité fondamentale : je n'avais tout simplement pas les outils dont j'avais besoin. Il ne me manquait pas d'amour ou de volonté – il me manquait une compréhension profonde, de moi-même et de mon enfant, pour vivre une parentalité épanouie.
Aujourd'hui, j'accompagne les mamans qui veulent faire autrement. Celles qui refusent de subir leur quotidien, celles qui ont besoin de reprendre confiance en elles, d'être soutenues et équipées des bons outils pour créer la vie de famille à laquelle elles aspirent.
Ce n'est pas un hasard si tu es ici aujourd'hui.
Quelque chose en toi sait qu'une autre façon d'être parent est possible. Et je suis là pour t'aider à la découvrir.
Es-tu prête à ouvrir une porte vers une autre manière de vivre ta parentalité ?
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Après ton inscription, tu recevras :
Un email de confirmation avec toutes les informations pratiques
Un accès à notre communauté WhatsApp dédiée pour le challenge
Une invitation pour le premier live
Tout est pensé pour s'intégrer facilement dans ton quotidien déjà bien rempli :
Lives à 20h45 quand les enfants sont couchés
Replays disponibles pendant 48h
Exercices courts mais impactants
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