Oui Maman ferme ses portes le 18 juin.
Dernière chance de rejoindre la méthode Parent Capitaine.
Tu n’as pas besoin de devenir une maman plus patiente.
OUI MAMAN !
Sortir des luttes de pouvoir sans sacrifier la connexion avec ton enfant.
Oui Maman, c'est la méthode signature Parent Capitaine pour retrouver une autorité calme sans cris, menaces ni rapport de force.
Un cadre clair et concret pour arrêter d’improviser au milieu des crises, des oppositions et de la fatigue quotidienne.
Parce qu’au fond, tu ne veux plus vivre dans ce cycle : je répète → j’explose → je culpabilise.
Tu fais tout pour rester une maman calme.
Mais au quotidien, ça ressemble souvent à ça ...
🙅 Les refus d'écouter
😤 Les crises en public
🛏 Les couchers difficiles
⚔️Les conflits fratrie
🔥La provocation
La maman sous tension
Tu te lèves avec l’intention de rester calme.
Puis les refus, les disputes, les “non !” s’enchaînent.
Et il suffit d’un rien pour que tout déborde.
Le soir, tu culpabilises.
Et demain recommence.
→ Tu peux apprendre à rester ancrée même quand tout déborde.
La maman sans cap clair
Tu veux bien faire.
Alors tu lis, tu écoutes des podcasts, tu suis des comptes de parentalité…
Mais entre tout ce qu’on te conseille, tu ne sais plus quoi faire.
Tu hésites.
Tu changes d’avis.
Tu te demandes sans arrêt si tu es trop dure… ou trop permissive.
Et cette confusion t’épuise parfois plus que les crises elles-mêmes.
→ Tu peux savoir quoi faire, sans hésiter.
La maman qui s'efface
Tu donnes tout !
Ton temps, ton énergie, ta patience.
Tu expliques, tu négocies, tu évites les conflits pour préserver le lien.
Ton enfant n’écoute plus vraiment.
Et toi, tu finis épuisée et frustrée.
→ Tu peux poser un cadre sans perdre la relation.
Tu ne veux pas devenir une maman qui crie pour être entendue
Mais si rien ne change...
dans 3 mois, ce sera encore ...
Commencer chaque journée sous tension
Finir chaque soirée vidée
Répéter, répéter, répéter ...
Le moindre non devient une explosion
Cette impression de toujours marcher sur des oeufs
Et ce qui commence vraiment à t'inquiéter,
C’est cette relation qui se tend.
Ces échanges qui piquent.
Cette version de toi que tu ne reconnais plus.
Et cette culpabilité qui ne te lâche jamais vraiment.
Et tu te demandes peut-être…
“mais qu’est-ce que je fais de travers ?”
Peut-être qu’on t’a dit que tout se jouait dans la patience.
Alors tu respires, tu expliques (encore), tu fais de ton mieux pour rester calme.
Mais quand tu répètes pour la dixième fois… la patience finit par s’épuiser.
Alors parfois, tu essayes l’inverse :
être plus ferme et crier, menacer, punir,
Et pendant quelques minutes… tu retrouves enfin un peu de calme.
Mais au fond, tu sens bien que cette relation n’est pas celle que tu rêvais de vivre avec ton enfant.
Aujourd’hui, beaucoup de parents sont coincés entre deux extrêmes.
“Pose un cadre… mais reste flexible.”
“Ne crie pas… mais fais-toi respecter.”
“Sois à l’écoute… mais ne cède pas.”
Le problème, ce n’est pas que tu manques d’amour ou de patience.
C’est qu’on t’a appris soit à céder… soit à contrôler.
Et si le vrai sujet n’était pas :
“quoi faire ?”
Mais plutôt :
“Comment être dans ces moments-là ?”
Parce que :
-> Les techniques ne tiennent pas sans cadre solide.
-> Les mots ne suffisent pas si ta posture vacille.
-> Les astuces marchent… puis s’épuisent.
-> Les intentions ne changent rien sans cohérence.
Parent Capitaine aide les parents à tenir le cadre
sans perdre le lien
Ici, on ne cherche ni à contrôler l’enfant…
ni à céder pour éviter les conflits.
Je suis l'adulte.
Je tiens le cap.
Et je reste connectée.
Connexion et autorité ne s’opposent pas.
Les 3 piliers
Parent Capitaine
Tu n’as pas à choisir entre être une maman à l’écoute… et poser un cadre clair, au contraire !
Quand ces 3 piliers travaillent ensemble, le quotidien devient plus fluide, plus calme et plus léger.
Oui à une relation complice
Remplir son besoin d’attention AVANT que ça explose
Créer des moments de connexion simples au quotidien
Sortir des luttes de pouvoir
Comprendre ce qui se cache derrière ses crises et oppositions
Créer le lien qui apporte complicité et coopération
Oui à un cadre qui libère
Poser des règles simples et applicables
Arrêter de négocier en boucle
Mettre en place des routines qui fonctionnent
Dire non sans crier ni menacer
Un cadre clair qui remplace les rappels constants
Oui à ta place de maman confiante
Arrêter de revenir sur tes décisions
Ne plus trop prendre sur toi et exploser
Guider ton enfant avec confiance
Rester solide même quand ton enfant teste, insiste ou déborde.
Te sentir légitime sans avoir à crier
Ce qui commence souvent à changer
quand tu deviens Parent Capitaine
Tu arrêtes de répéter du matin au soir
Tu comprends pourquoi tes consignes ne tiennent pas… et comment poser un cadre que ton enfant suit vraiment.
Les crises prennent moins de place
Tu apprends à repérer ce qui se joue AVANT l’explosion pour réagir avec plus de recul.
Ta parole redevient claire et respectée
Tu sais connecter, poser une consigne et la faire respecter sans crier.
Tu ne portes plus tout mentalement seule
Routines, repères et outils concrets soutiennent enfin ton quotidien.
Tu retrouves une posture confiante
Tu comprends ce qui te fait exploser, culpabiliser ou céder… et tu apprends à rester ancrée même quand ton enfant teste tes limites.
Tu recommences à profiter de tes enfants
Parce que tu passes moins de temps à gérer… et plus de temps à vivre avec eux.
Concrètement,
dans Oui Maman, tu retrouves
Une méthode audio guidée, étape par étape
Des guidances audio courtes et concrètes qui t’aident à comprendre les réactions de ton enfant, installer un cadre plus fluide et savoir quoi faire dans les situations du quotidien.
Tu avances avec une vraie cohérence — pas une accumulation d’astuces à tester.
Les scénarios du quotidien décryptés
Ranger, transitions, devoirs, repas, décharge du soir…
Pour chaque situation : ce qui se joue, comment réagir, les pièges qui aggravent les tensions et les réponses qui apaisent vraiment.
Les scripts Parent Capitaine
Des phrases prêtes à adapter quand ton enfant crie, refuse, provoque, insiste ou se dispute.
Tu sais quoi dire sans partir en menace, sermon ou explosion.
Des fiches mémo et checklists à garder sous la main
Des rappels simples et concrets pour t’aider à rester claire et cohérente même dans les moments où tu es fatiguée ou débordée.
Des supports pratiques à imprimer et afficher dans la maison pour t’aider à appliquer la méthode Parent Capitaine dans la vraie vie.
Et parce que je sais que ton temps (et ton énergie) comptent…
Je t'ai prévu 3 supers bonus
BONUS FAMILLE COMPLICE
La stratégie pour inculquer le partage + Le guide pour tout comprendre sur les mensonges chez les enfants
BONUS MAMAN ZEN
Le mini programme transformateur pour ne plus subir tes émotions + ta boîte à outils pour retrouver ton calme et ton énergie
BONUS FAMILY TEAM
+30 imprimables pour impliquer tes enfants, créer des moments précieux et simplifier ton quotidien
Explore ton parcours
Parent Capitaine
Pssst : il y a une petite flèche à droite pour voir la suite du parcours
Ce que les parents m'écrivent
Hello, je suis Amandine
Coach certifiée en parentalité relationnelle.
Depuis 3 ans, j’ai accompagné plus de 200 mamans à transformer leur quotidien avec leurs enfants.
Je suis passée par là moi aussi.
J’ai connu les cris, la fatigue, la culpabilité, les “je ne suis pas à la hauteur”.
J’ai cherché des méthodes, lu tous les livres… jusqu’à comprendre que le vrai déclic ne venait pas des enfants — mais de la posture du parent, sans peur et sans perfection.
C’est en changeant la mienne que tout a basculé. Et c’est exactement ce que je transmets aujourd’hui dans mes accompagnements.
Ma mission : t’aider à redevenir une maman confiante, respectée et apaisée — sans avoir à crier pour te faire entendre.
Et pour ça, j'ai créé Oui Maman.
L'approche Parent Capitaine ne cherche pas
la perfection
🙌 C'est pour toi si :
Tu as un ou plusieurs enfants entre 2 et 10 ans
Tu en as marre de crier trop souvent
Les routines du matin et du soir sont un combat quotidien
Tu es prête à sortir des extrêmes : ni parentalité sacrificielle, ni éducation militaire
Tu veux construire une vraie relation d'équipe avec tes enfants
Tu veux savoir quoi dire, quoi faire, pas juste de la théorie
✋ C'est pas pour toi si :
Tu cherches une solution magique où l’enfant obéit en 2 jours sans que tu aies rien à changer
Tu veux des résultats instantanés sans investir dans la relation avec ton enfant
Tu penses que l'autorité stricte suffit à créer la coopération
Tu n'es pas prête à remettre en question ta façon de faire jusqu’à présent
Tu n'as pas la motivation ni l'énergie pour créer le changement auquel tu aspires
Aujourd’hui, tu peux continuer à
répéter sans cesse,
subir l'insistance et les négociations,
t'énerver et t'en vouloir,
t'inquiéter de la relation qui se construit avec ton enfant,
accumuler des astuces qui ne tiennent pas dans le temps.
Ou tu peux commencer à construire
une relation plus simple et légère,
un cadre clair et respecté,
une posture plus confiante et stable,
un quotidien qui ne repose plus uniquement sur ton énergie mentale.
En résumé, avec Oui Maman,
tu as tout à portée de main
pour ne plus naviguer à l'aveugle et retrouver la cohérence et confiance dont ton enfant a besoin
La méthode Parent Capitaine
Les scénarios du quotidien décryptés
Des fiches mémos à garder à portée de main
Des outils à imprimer pour simplifier ton quotidien
Les scripts du Parent Capitaine pour une communication apaisée
Des supers bonus
Au fil des semaines, tu passes de
maman réactive
->
à maman connectée
->
à maman structurée
->
à maman capitaine
->
Valeur du programme 297 €
+ 100€ de bonus offert
Uniquement ici
197 € TTC
ou 3 x 67 € TTC
Fermeture des portes le 18 juin
Peut-être as tu encore
des questions ?
Les résultats dépendent de ton engagement et de ta situation actuelle.
Les mamans qui suivent Oui Maman constatent souvent des changements visibles dès la 2e semaine : moins de cris, des routines plus fluides, des enfants plus coopératifs… et surtout une maman plus calme, plus confiante.
Mais ce que tu gagnes surtout, c’est une posture nouvelle.
Tu ne subis plus. Tu mènes.
Et ton enfant le ressent, il s’aligne, il s’apaise.
La bonne nouvelle : tout est conçu pour que tu sois guidée pas à pas et que tu puisses appliquer immédiatement, sans rester bloquée dans la théorie.
Oui, complètement 💜
Tout le contenu est pensé pour les mamans qui manquent de temps.
🎧 Tu peux écouter les audios pendant les trajets, le pliage du linge ou tout simplement 10 à 15 min par jour.
👉 Tu n’as pas besoin de dégager des heures — juste d'écouter, de poser une vraie intention et de passer à l'action.
La méthode est conçue pour te donner des résultats concrets et progressifs dès les premières étapes.
Oui, tant que ton objectif est de retrouver le calme à la maison et de sortir du cycle "je répète, je m'énerve, je culpabilise".
👉 Si tu as un enfant "difficile" : la méthode t'aide à comprendre ce qui se cache derrière ses comportements et à poser un cadre adapté à son tempérament.
👉 Si tu as plusieurs enfants : tu apprends à gérer les dynamiques entre frères et sœurs et à poser des règles qui fonctionnent pour toute la famille.
👉 Si tu es maman solo : les outils sont pensés pour des mamans débordées, avec peu de relais — tu n'as pas besoin d'être Wonder Woman pour que ça marche.
Si tu as un doute, écris-moi à amandine@mamanoptimistemotivee.com et je te dirai si c'est le bon moment pour toi.
Dès ton inscription :
Tu reçois un email avec ton accès au portail Oui Maman
Tu découvres les piliers en version audio.
Tu peux aller directement dans les scénarios du quotidien si une situation te pèse vraiment en ce moment.
Et si tu as bénéficié de l'offre avec le coaching bilan offert, tu recevras un email pour prendre rdv.
Tout est fluide, clair et prêt pour toi.
Tu n’as plus qu’à te laisser guider.
Tu gardes l'accès au programme complet pendant 1 an (audio, scénarios, scripts, outils).
Oui — et tu n'es pas la seule dans ce cas.
L'accès PARTENAIRE est inclus dans ta formule. Peut-être qu'il plongera dedans, peut-être qu'il écoutera un module par curiosité, peut-être qu'il n'ouvrira jamais rien. Et c'est ok.
Parce que quand toi tu changes ta posture à la maison, toute la dynamique se transforme — même sans +1. Et souvent, c'est en voyant les résultats que les papas les plus sceptiques deviennent les plus convaincus.
Vous trouverez aussi un atelier sur la cohérence parentale qui vous aidera à aborder les sujets de désaccords plus sainement.
© MOM Parentalité 2026